ヘルペスの再発と予防法

ヘルペスの再発予防にはリジンの摂取が有効ですが、ビタミンB群が不足していると効果が十分に発揮されません。チョコラBBやマルチビタミンなど市販のビタミン剤で補う必要があり、リジンの代謝に不可欠なビタミンB6成分がビタミン剤選びのポイントとなります。

飲む日焼け止めに含まれるフェーンブロック(Fernblock)は紫外線による免疫力低下を防ぐ効果があり、口唇・性器ヘルペスの予防にも有効です。飲む日焼け止めサプリの選び方や『noUV(ノーブ)』『やかないサプリ』『Heliocare(ヘリオケア)』などの特徴を簡単にまとめています。

よかった株式会社製のL-リジン含有サプリ『りぷさぷり』について説明しています。ありそうでなかったヘルペス専用サプリで治療や予防に効果的な各種ビタミン・乳酸菌・プロポリスがバランスよく含まれ、「与える」「高める」「整える」に注目した大変おすすめのサプリメントです。

ヘルペス予防に効果のある国産リジンサプリメント『バランスボディ研究所』『リッチパウダー』と外国産リジンサプリメント『NOW Foods』『Source Naturals』『ドクターズチョイス』計5種類の価格・成分・含有量の違いと、オススメの選び方について解説しています。

乳酸菌はインフルエンザ予防だけでなくヘルペス予防にも効果があり、各種ウイルスを撃退する免疫力賦活作用を持っています。カルピスやヤクルト、殺菌済みでも効果が得られ、話題のプラズマ乳酸菌なら免疫細胞全般に高い効果が得られます。

あまり知られていませんが冬の冷たい風や空気の乾燥、雪による紫外線も口唇ヘルペスの原因になります。リップクリームやマスクによる保湿やUVカットが欠かせず、冬のヘルペス予防には唇を集中的にケアする必要があります。

メカブに含まれるフコイダンには、抗ガン作用だけでなく抗ウイルス作用やNK細胞を活性化し免疫力を高める作用があり、ヘルペスウイルスにも効果を発揮します。また抗菌作用や皮膚創傷修復作用もあるのでヘルペスによって傷ついた部位の修復にも役立ってくれます。

男性の口唇ヘルペスで一番厄介なのが毎日のヒゲ剃りです。カミソリが患部の水疱を破る、または傷付けてしまうと、ウイルスが健康な部位にも感染しかねません。また、ヒゲ・鼻毛・眉毛を脱毛したり抜いたりするのも危険で、顔面の三叉神経部分にはヘルペスの症状が出やすい特徴があります。

豚ゼラチンにはヘルペスに悪影響のあるアルギニンが大量に含まれています。一部のコラーゲンサプリ・ゼリー・グミ・マシュマロ・ヨーグルトには豚皮・豚骨が原料のゼラチンが使われておりこれらの過剰摂取はヘルペスを再発させてしまう可能性があります。

レッドブル・リポビタンDに代表される栄養ドリンクやエナジードリンクは口唇・性器ヘルペスを再発させるのか？含有されるカフェインやアルギニンがヘルペスウイルスにあたえる影響についてまとめています。